Як надовго зберегти морську засмагу

Всі ми після відпустки приїжджаємо додому засмаглими, радісними і бадьорими, але буквально через кілька тижнів можна помітити, що «сліди» відпочинку вже не так яскраво виражені. Багатьом хотілося б дізнатися, як можна зберегти засмагу після відпочинку на морі. Нижче ми докладно розглянемо способи збереження південного засмаги в умовах повсякденного життя.

Причини недовговічності морського засмаги

Морський загар вважається найкрасивішим, так як, коли ми приймаємо сонячні ванни на березі моря, наша шкіра набуває рівний бронзовий відтінок. На жаль, саме цей загар змивається швидше за все. Чому так відбувається?

Вся справа в тому, що сонячні ванни для нашої шкіри - це великий стрес. І чим інтенсивніше ми намагаємося перетворитися в мулаток, тим швидше відбувається зворотний процес.

Як захист від вироблення надмірної меланіну наш епідерміс прискорює процес регенерації, тому засмаглі лусочки швидко відпадають і на їх місці з`являються нові, нашого власного відтінку. Саме тому рекомендується загоряти поступово, проводячи більше часу в тіні, ніж на відкритому сонці, і використовувати захисний крем. Тоді шкіра буде рівномірно приймати бажаний колір і не стане відразу ж його відторгати.

морський загар

Чомусь іноді люди, які відпочивали разом, приїхавши додому, втрачають загар в різний час. Вся справа в тому, що у всіх нас різний тип шкіри. Світлі люди з блакитними очима і білявим волоссям гірше загоряють і дуже швидко втрачають отриманий у відпустці відтінок. Смаглявим дещо простіше. Їх шкіра швидше виробляє мелатонін, і результат зберігає довше.

Дієві способи збереження засмаги




До якої б категорії людей ви не ставилися, існують методи, які допоможуть вам довше насолодитися своєю засмагою. І для цього зовсім не обов`язково відвідувати дорогі салони і користуватися автозагаром. Потрібно тільки слідувати декільком основним рекомендаціям.

Правильне харчування

Продукти харчування відіграють далеко не останню роль у збереженні морського загару. Найголовніше - забезпечити достатнє надходження в організм вітамінів А і Е. Ці елементи стимулюють вироблення темного пігменту шкіри і захищають організм від вільних радикалів, які з`являються при тривалому впливі ультрафіолету. Щоб наситити організм потрібними речовинами, зробіть свій щоденний раціон рослинними оліями, молочними продуктами, абрикосами, морепродуктами, брокколі, шпинатом, яловичої печінкою.

Під час відпустки і після нього вживайте свіжовичавлені соки на основі сирої моркви. Тільки не перестарайтеся, щоб не викликати гіпервітаміноз. Щоб контролювати дозування вітамінів, можете використовувати аптечні препарати.




Зволоження та живлення шкіри

Якщо ви хочете знати, як зберегти засмагу надовго, то обов`язково зверніть увагу на якісне і постійне зволоження всього тіла. Підтримати еластичність епідермісу можна зволожуючими кремами та лосьйонами. Підбираючи засіб в магазині, звертайте увагу на креми з позначкою «ультра-і екстраувлажненіе», адже шкіра втрачає дуже багато вологи під час засмаги і саме від її нестачі бронзові частинки відмирають швидше. Крем необхідно використовувати як під час відпочинку, так і після нього.

Існують також спеціальні заспокійливі креми «після засмаги», які містять в собі всі необхідні елементи. Особливо дієві засоби по догляду з екстрактами арніки, хвоща, алое вера і ефірними маслами апельсина, грейпфрута і лимона. Чергувати зволожуючий крем можна з поживними маслами (оливковим, авокадо).

народні методи

Існує чимало народних рецептів, які допомагають зберегти загар на обличчі. А адже саме тут він змивається дуже швидко. Уповільнити цей процес допомагає маска із сиру, помідора і рослинного масла. Візьміть всі продукти в пропорції 2: 2: 1, подрібніть помідори і змішайте все до однорідної маси. Тримати маску потрібно близько 10 хвилин. Застосовувати її можна і на тілі.

Наступна маска складається зі свіжого соку моркви, рослинного масла і жовтка. Всі інгредієнти беруться в рівних пропорціях. Після нанесення тримати 20 хвилин. Процедуру необхідно проводити 2 рази на тиждень. Якщо ви роздумуєте над тим, як зберегти засмагу після моря на всьому тілі, то зверніть увагу на прохолодні ванни із зеленим чаєм, корицею, натуральною кавою і хною.

Корисні поради

Засмага протримається значно довше, якщо гарячі ванни замінити контрастним душем. Також на час забудьте про саунах і лазнях. До відпустки проведіть отшелушивающие і очищають процедури. А після поїздки бажано перший час не робити пілінги і скраби.

Як бачимо, для збереження південного засмаги важливо знати тільки кілька основних правил. Якщо підсумувати все вищесказане, то найістотніше - це:

  • зволожувати шкіру кремом;
  • отримувати достатню кількість вітамінів А і Е;
  • не проводити процедури, спрямовані на відлущування шкіри.

При дотриманні всіх рекомендацій тіло порадує вас бронзовим відтінком набагато довше, ніж ви могли очікувати.

Поділися в соц. мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
По темі:
Увага, тільки СЬОГОДНІ!